不少人为了健康会选择吃素，但1项最新的研究表示，素食者可能在得到生理健康的同时，心理反而渐渐变得不健康。
综合媒体报道，1项由波兰教授涅兹列希（John Nezlek）主导的研究发现，素食者普遍比荤食者更加缺乏自信、不快乐。研究人员请总共400名素食者、半素食者（尽量吃素，但如果状况不允许也可以吃荤食的人）、荤食者，记录自我的感受连续两星期，研究人员发现，在这3种人中，素食者的负面情绪最多，也最不喜欢出现在社交场合。
1项最新的研究表示，素食者可能在得到生理健康的同时，心理反而渐渐变得不健康。
涅兹列希解释，素食者在社交活动当中，很容易会被同侪无意间地排除在外，让素食者特别感受到自己的不同处，自己逐渐疏离大众群体，进而造成自信心低落、不快乐等问题，心理也越来越不健康。
美国威廉玛丽学院（College of William &； Mary）过去的研究也指出，在抑郁问题评量中，素食者得分仅有4.62分，荤食者有5.33分，得分越低抑郁程度越高，素食者显然比荤食者更不快乐。
