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显然我们每个人都不一样，下面这些分享并不全都适用于每个人，看看你自己能用上不，用不上的就算了。

1、重中之重：确保你的头脑清醒且放松

“有可能你的伴侣一直在正确的时间做正确的举动，但如果你的头脑不清醒，就算你的伴侣有技术你也无法得到高潮。”
—Katlyn Minard

2、专业建议：在臀部下面垫几个枕头会得到意想不到的效果，它会改变插入的角度。

—ashkoe

3、不论你是否单身，你都可以试试边缘效果。

“我会在高潮快要到来的时候，停下来冷静十秒左右。接着我会摩擦更多次，我这样做过几次，发现效果卓越。”
—whopple

4、不要介意让你的伴侣同时使用舌头和手指。

—b468b

5、买点情趣玩具。

—kellib40

6、确保你的蛋蛋得到了足够的注意。

“我的妻子在我射的时候，给我吸蛋的时候，我能得到最棒的高潮。”

7、别只用一个体位，否则你根本不知道你错过了什么。

“我只有在上面的时候才能得到高潮，比起阴蒂刺激，插入对我更有效。”
—marisola4

8、试着以固定的速度自慰。

—derpatron

9、探索不同的洞。

“曾有一次以传教士OOXX的时候，他同时将手指伸进了我的菊花里面。这听起来很奇怪，不过这是我这辈子得到的最棒高潮。实际上，最后我得到了三次高潮。”
—booooradley

10、隔几天再自慰或者OOXX。

“一两周不自慰或者OOXX，再去做的时候会更有感觉。”
—jamilarosed

11、想想白天什么能让你有感觉，晚上才能更放纵。

“在白天的时候YY或者看色情片(只看不自慰)，晚上你才能更狂野。”
—m4e76

12、重新调整身体的位置以便让你进行多种任务，在OOXX的时候利用你的手和嘴巴。

“我喜欢趁他倚靠着某样东西坐下的时候，骑在他身上。这样他就能在我里面，一只手把玩阴蒂另外一只手抓我的屁股，同时还能吸我的乳头。我得到的刺激越多，高潮越好。”
—bootygoddess

13、试试手持淋浴头。

“它会让你腿软，连话都说不完整。”
—s4114

14、插入+手指+魔法。

“我前任在插入的时候，会用手指触摸我并抓住我的阴蒂。这是有史以来最棒的OOXX！”
—ashleyjean120

15、两个词：加强。润滑油。

“加强润滑油的效果卓越。”
—annak43

16、记住两根铅笔有时比一根好。

“或者两个玩具也可以。随便你挑哪一种，记住双插就行。”
—jojohnso03

17、弯曲的铅笔也可以。

“我丈夫的铅笔有点弯，所以当我骑在他身上的时候它能触碰到我的G点。”
—jesistar6910

18、当你的身体开始紧张时，试着尽可能放松你的肌肉。

“这会让高潮更容易更持久。”
—shantrouble

19、男士们可以试试刺激前列腺。

“试着用你自己或者别人的手或者玩具按摩前列腺，这个神经集中处得到刺激之后，会立即让你有高潮。”
—Jon Paul

20、如果你快到了，请确保你的对象没有改变他们的节奏。

“不要因为你觉得这会有用就开始加快节奏，保持同样的节奏即可！”
—millylea

21、当然，如果你喜欢某个动作，请一定要告诉对方。

“直言不讳是关键。如果你给我口交而我也能感受到你很享受这一点，或者你能告诉我这一点，那么我会感觉自己要融化了。”
—c40f0