1. 冰敷瘀青。
冰敷的确能缓和瘀青，但不要直接放在皮肤上，不然会被冻伤喔！正确的做法是，在皮肤和冰块之间放一块布，冰敷20分钟后拿走，等20分钟后再冷敷，重复数次。
2. 用醋或酒精为发烧者擦身。
醋和酒精会被吸收进到血液里面，酒精可能会造成中毒，而醋则会增加酸度，对小孩特别危险。你应该多喝水，保持凉快的室内温度 （16C – 18C）。发烧不是很高的话，病人就能自行痊愈。
3. 拉起晕倒的人。
拉起来或朝他们泼冷水的话，有机会让痉挛更严重。如果他们恢复意识，千万不要让他们喝咖啡或能量饮料：咖啡因会造成脱水。正确的做法是，把对方的腿抬起，解开太紧的衣服扣子。对方醒来后，不要让他马上站起来。
4. 用奶油涂烧伤。
这样做会让你感觉好些，但那只是因为它比皮肤凉快。你应该用冷水冲洗烧伤的部位15分钟，千万不要弄破水泡，因为弄破的话有机会造成感染，甚至会溃烂。
5. 自行接骨。
自己做有可能会造成更多的伤害。你应该固定受伤的肢体，并马上就医。
6. 热敷扭伤。
热敷会促进血液流动，反而会造成肿胀。正确的做法是，头几天用冷敷缓和发炎和疼痛。
7. 中毒后催促呕吐。
虽然这是一个标准的建议，但如果你吃下的是有腐蚀性或碱性等物质时，就一定不应该催吐。正确的做法是，马上叫救护车。如果你仍然确定呕吐会使你好起来，不要用锰、苏打粉或牛奶来催吐， 而是应该喝很多温水。
8. 自行处理眼睛里面的异物。
自己做的话很容易弄伤眼睛。你应该用纱布覆盖眼睛，并马上就医。但如果眼睛被化学物质烧伤，你就应该马上冲洗眼睛。
9. 从伤口拔出异物。
如果是比较大的伤口的话，这样做有机会造成血流不止。不要自行处理，而是应该马上就医。
10. 涂药膏到伤口上。
事实上，伤口最好在干净的空气中痊愈。药膏会产生不必要的水分，反而有机会让伤口恶化。你应该用肥皂水清洗伤口，然后用干净的绷带包扎。
11. 用缝针而非皮肤黏胶剂封闭伤口。
缝针需时长，而且很痛，事后更要拆线。相反地，皮肤用黏胶不但快捷，也几乎无痛。首先，通过施加压力来阻止出血；接着，涂上一层皮肤黏胶剂，封闭伤口，等到它干燥起来。
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