1. 在中国古代女性曾经有一个传统习俗叫做缠足，也称做裹小脚，当时的人认为女生的脚就是要小小的才好看，所以从小就会把脚用布缠起来，最后更出现“三寸金莲”的说法，也就是脚的大小只能有3寸大。
2. 89岁的周奶奶回忆表示，当缠足被禁止之后，他就只能用厚厚的绷带把脚包住，这样穿一般的鞋子才会看起来自然，不过原先造成的伤害都还是存在的。
3. 在“放足运动”后，这些原先裹小脚的妇人反而遭到唾弃，因为她们无法从事新政府所需要的劳动工作。
4. 在中国古代，裹小脚可说是一种身份像征，虽然没办法正常跳舞或行走而觉得遗憾，不过为了获得好的姻缘也只能如此。
5. 裹足是非常痛苦的，需要从小就开始，通常到最后都会痛到躺在床上起不来，所以父母通常会在冬天时才让女儿进行裹小脚，因为可以利用寒冷来麻痺。
6. 裹足通常最常见的就是出现感染，而这些妇女就只能切除腐烂的部份，将脓水挤出来。而且每周只能洗一到两次脚，所以通常腐臭味都很重。
7. 三寸的小脚被称为“三寸金莲”，至于四寸的脚则是被称为“银莲”。
8. 至于裹足会在女生还小时就开始，因为这时候生长还没完全，才好变形。一开始会将双脚先泡热水软化，之后除了大拇指之外的四个脚趾用力往下折，到了清代甚至会将整个脚板弯曲，最后再用布紧紧绑住。
9. 摄影师乔 (Jo Farrell) 也特地深入中国了解文化后，拍下这些照片。
10. 但是其实那些妇女不是很欢迎乔，因为这会让她们回想起那段煎熬的时光。
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12. 最后透过X光照片，来看这些老妇人们的脚到底变成了什么样子，真的是令人怵目惊心。
光看就觉得好痛。
