赶尸文化又有何特别之处，能被称为“湘西三邪”之一呢？
不少人对于湘西赶尸的印象，多半来自于香港80年代一系列的僵尸电影，其中印象最深刻的就是林正英主演的《僵尸先生》、《驱魔道长》都曾还原出赶尸过程。事实上，湘西赶尸是一种茅山巫术文化，在清朝十分盛行，起因是为了让客死异乡的游子可以返家安葬，不过因为湘西一带山路崎岖，不能用车和担架运输，才有了“赶尸”这个行业。
赶尸多在天明之前进行，为了防止尸体腐烂，一行人出发前会对尸体进行特别处理，让尸身变得硬梆梆。然而“赶尸”并非人人都可以胜任，赶尸人收徒弟的条件十分严苛，除了要年满16岁、身高170厘米以上，还有一个十分特殊的要求就是相貌要丑，而且是丑得跟钟馗一样最好，这样才能避邪。
除此之外，徒弟入门前要经过三项考核，一是望着太阳转圈，停下来后指出东南西北，证明自己有很强的方向感;其次是要有一定的体力，必要的时候需要背着尸体前行;最后是深夜去坟山寻找一片由师父放置的梧桐叶，用以测试胆量。
至于赶尸时，为何尸体会上下跳动？
其实这是因为赶尸人在搬运尸体时，会用一根又粗又长的竹子，穿过死者寿衣的腋下，将数具尸体排在一起，如此一来，前后两名赶尸人便可抬竹子运尸。由于尸体的双臂被绑在竹子上，宽松的袖口让竹子可以被遮住;而竹子的韧性会导致行进时上下晃动，连带使得尸体同样跟着上下晃，远看就如同尸体蹦跳前进一样。
